## 第一部分：示例
一位成年东亚女性，黑色长卷发自然松散地披散在肩膀与背部，肤色白皙、肤质真实，妆容精致自然，眉眼柔和，淡粉色唇妆，佩戴大号银色圆环耳环与一条精致项链。
人物身穿黑色缎面抹胸修身礼服，搭配半透明亮面黑色丝袜与黑色漆皮尖头细高跟鞋。
人物坐在光滑的深灰色地面上，背部轻靠灰色水泥质感墙面。**她的双腿屈膝收向胸前，双膝并拢、位于画面中央，腿部从身体位置自然向前景镜头方向延伸，形成明显的近大远小透视效果。** 左手自然撑在体侧地面，右手轻放于双腿之间靠近小腿的位置，手指修长放松。身体微微侧倾，肩颈放松，头部微侧，双眼平静直视镜头，表情自然、温柔，带一丝慵懒。
**相机角度是画面重点：** 相机位于人物正前方略低机位、近距离拍摄，使用约28–35mm镜头，带轻度广角透视，使腿部成为视觉前景，面部位于画面上半部，且必须完整拍到整双鞋。人物整体居中偏下，上方留出大面积干净的墙面留白。
竖向超长画幅，约11:24。灰色极简室内背景，深色微反光地面，地面可见腿部与高跟鞋的柔和倒影。
灯光采用室内暖调柔光摄影，主光来自左前上方，在人物面部、肩颈与腿部形成柔和高光，墙面上有自然的淡阴影。加入轻微柔焦滤镜、奶油色高光、辉光效果、雾气感、低对比度与微妙的暖灰调色，营造2000年代日韩写真风格的梦幻柔光质感。
写实摄影，真实肤质带细腻毛孔与自然的肤色过渡，真实发丝，真实丝袜织物与光泽，无塑料感皮肤、无过度修图。腿部比例自然修长，手指与脚部结构正确，高跟鞋结构清晰。
整体效果：高端室内写真 × 黑丝高跟 × 低机位长腿透视 × 暖灰柔光 × 梦幻写真滤镜 × 高写实摄影感。
---
## 第二部分：指令框架提炼
这段提示词是"写真类人像"的范本，它的结构可以提炼为**七模块写真框架**：
```
模块一：人物设定（面部、发型、妆容、配饰）
模块二：服装造型（从主服装到袜、鞋，自上而下）
模块三：姿态与位置（身体姿态，精确到四肢与手指）
模块四：相机与构图（重点模块：机位、镜头焦段、透视效果、画面布局）
模块五：画幅与背景（比例、场景、地面反光等细节）
模块六：灯光与调色（主光方向、滤镜效果、风格年代感）
模块七：画质约束与效果收束（真实感声明 + 负向禁令 + 整体标签）
```
与之前讲的通用六层框架相比，写真类提示词有三个独特之处：
1. **人物被拆成"人、衣、姿态"三个独立模块**——写真重在"人"，必须写得比场景更细。
2. **相机与构图被加粗标为"重点"**——写真的灵魂是机位与透视（如本例的"低机位+广角=长腿效果"），要用明确的强调语句告诉模型。
3. **负向禁令集中在画质层**——"无塑料皮肤、无过度修图、手指结构正确"，专门针对人像模型最容易翻车的部位。
---
## 第三部分：逐模块写作教程
### 模块一：人物设定
**写什么**：一句话概括人物（年龄、族裔、性别）＋ 发型 ＋ 肤质 ＋ 妆容 ＋ 配饰。
**范本技巧**：
- 头发写到**垂落方式**："自然松散地披散在肩膀与背部"——不只写"黑色长卷发"。
- 妆容拆到**单品级**："淡粉色唇妆""柔和眉眼"——防止模型默认浓妆。
- 配饰虽小必写：耳环、项链是画面细节锚点。
### 模块二：服装造型
**写什么**：自上而下——主服装（材质+剪裁）→ 袜/裤 → 鞋。
**范本技巧**：每件单品带**材质词**（缎面、漆皮、半透明亮面）——材质是写真高级感的来源，模型对"satin缎面""patent leather漆皮"的还原远好于只写"黑色裙子"。
### 模块三：姿态与位置
**范本原文加粗了腿部姿态**，因为那是本图的核心构图。写作顺序：
1. 身体在哪里、靠什么（坐在地面，背靠墙）
2. 核心姿态（屈膝收向胸前、双膝并拢）
3. 四肢逐一安放（左手撑地、右手位置、手指状态）
4. 头颈与表情（微侧、直视镜头、温柔带慵懒）
**要点**：姿态要写出**与镜头的空间关系**——"腿部向镜头前景方向延伸，形成近大远小透视"，这句直接决定了画面冲击力。
### 模块四：相机与构图（写真灵魂模块）
**范本公式**：
> 机位（正前方略低角度、近距离）＋ 焦段（28–35mm轻度广角）＋ 透视效果声明（腿部成为前景、面部在上半部）＋ 必拍元素（整双鞋必须入镜）＋ 布局（人物居中偏下，上方留白）
**要点**：
- **用"重点声明"开头**："相机角度是画面重点"——告诉模型这一层优先级最高。
- **焦段与效果要匹配**：广角近距离=夸张透视显腿长；85mm长焦=压缩空间显脸小。想清楚你要什么效果再选焦段。
- **"必须拍到X"句式**：防止模型裁掉关键元素（鞋、手、配饰）。
### 模块五：画幅与背景
**写什么**：画幅比例 ＋ 背景风格 ＋ 易被忽略的细节（地面倒影）。
**要点**："地面可见腿部与高跟鞋的柔和倒影"这类**光影反馈细节**，是区分"AI感"和"实拍感"的关键一笔。
### 模块六：灯光与调色
**范本公式**：
> 主光方向（左前上方）＋ 各部位受光（面部、肩颈、腿部高光）＋ 阴影去向（墙面淡阴影）＋ 滤镜叠加（柔焦、辉光、雾感、低对比）＋ 年代风格锚点（2000年代日韩写真）
**要点**：**给一个"年代+地域"的风格锚点**（如"2000年代日韩写真""90年代港风胶片"），比堆十个形容词更有效——模型对这类成熟风格概念理解极准。
### 模块七：画质约束与效果收束
**分两层写**：
1. 正向真实感清单：真实毛孔、肤色过渡、发丝、织物光泽、正确的手脚结构
2. 负向禁令：无塑料皮肤、无过度修图
3. 最后用"整体效果：A × B × C……"的乘法公式收束全片气质
---
## 第四部分：通用模板
> 一位【年龄+族裔+性别】，【发型及其垂落方式】，【肤质肤色】，【妆容细节】，【配饰】。
> 人物身穿【主服装+材质剪裁】，搭配【下装/袜】与【鞋+材质】。
> 人物【在哪里、靠什么】，【核心姿态】，【左右手逐一安放】，【头颈与表情】。
> **相机角度是画面重点：** 相机位于【机位+距离】，使用约【焦段】镜头，【透视效果声明】，必须完整拍到【关键元素】。人物在画面中【布局与留白】。
> 【画幅比例】。【背景描述】，【倒影/光影反馈细节】。
> 灯光采用【光型】，主光来自【方向】，【各部位受光】，【阴影去向】。加入【滤镜组合】，营造【年代/地域风格锚点】的质感。
> 写实摄影，【真实感清单】，无【最怕出现的问题1】、无【问题2】。【身体结构正确性声明】。
> 整体效果：【关键词×关键词×关键词】。
---
## 第五部分：三个示例
### 示例一：男士街头胶片写真
一位二十五岁左右的东亚男性，微乱的黑色短发被风吹起几缕，肤色自然带健康光泽，素颜，眉骨分明，眼神沉静，左耳一枚银色耳钉。
人物身穿oversize版型的米白色棉质工装衬衫，袖口随意挽起两折，搭配深卡其色直筒长裤与做旧白色帆布鞋。
人物坐在老城区台阶上，手肘撑在膝盖上，双手自然交握垂于两膝之间，背部微弓，头部转向画面左侧望向远处街道，表情松弛若有所思。
**相机角度是画面重点：** 相机位于人物左前方与视线齐平的高度，中距离，使用约50mm标准镜头，透视自然无畸变，人物位于画面右侧三分之一处，左侧留出延伸的街道空间，必须完整拍到交握的双手。
竖向3:4画幅。背景是午后阳光下的旧街道，斑驳的骑楼墙面与虚化的行人，地面有梧桐叶的斑驳光影。
灯光采用自然直射阳光，主光来自右后上方形成侧逆光，人物轮廓有金色边光，面部处于柔和阴影中。加入胶片颗粒、轻微漏光与暖黄绿色调，营造90年代日系街拍胶片质感。
写实摄影，真实肤质与毛孔，真实布料褶皱，无磨皮塑料感、无过度锐化。手指与身体比例结构正确。
整体效果：街头胶片 × 少年感 × 侧逆光轮廓 × 90年代日系 × 高写实摄影感。
---
### 示例二：芭蕾舞者练功房写真
一位二十岁左右的成年东亚女性，黑发紧挽成光洁的芭蕾舞髻，碎发自然贴于颈后，素颜带薄汗光泽，脖颈修长，锁骨线条清晰，无配饰。
人物身穿浅灰色吊带练功连体衣，外罩松垮的白色针织罩衫滑落一侧肩头，搭配肉粉色芭蕾舞 tights 与缎面足尖鞋，缎带在小腿交叉系紧。
人物坐在练功房木地板上，一条腿向前伸直脚尖绷直至画面前景，另一条腿屈膝，双手向后撑地，上身微后仰，头部仰起闭目，表情专注而疲惫，颈部拉伸出长线条。
**相机角度是画面重点：** 相机位于人物斜前方贴近地板的超低机位，近距离，使用约35mm镜头，使伸直的腿与足尖鞋成为极具延伸感的前景，面部位于画面上三分之一处，必须完整拍到足尖鞋的鞋头与缎带。人物沿画面对角线布局。
横向3:2画幅。背景是晨光中的旧练功房，整面墙的落地窗与扶杆虚化，木地板反射窗外的暖光，空气中有细小浮尘。
灯光采用窗边自然光，主光来自右侧大窗的柔和晨光，在腿部与肩颈形成明暗过渡，地板上有长条形窗影。加入轻微柔焦与低饱和奶油色调，营造油画般的静谧质感。
写实摄影，真实肤质带细汗光泽，真实针织与缎面材质，无塑料皮肤、无过度修图。腿部肌肉线条自然，脚部与手指结构正确。
整体效果：舞者肖像 × 超低机位延伸感 × 窗边晨光 × 油画质感 × 高写实摄影感。
---
### 示例三：银发老人咖啡馆环境人像
一位六十岁左右的东亚女性，银灰色短发烫着柔和的小卷，面部皱纹自然清晰，肤色真实，几乎无妆，唇色自然，佩戴细框老花镜与珍珠耳钉。
人物身穿深驼色羊绒开衫，内搭米白色高领针织衫，搭配深灰色羊毛半身裙与棕色浅口平底皮鞋。
人物坐在咖啡馆靠窗的藤编扶手椅中，身体放松深陷椅背，双腿交叠斜放，双手捧着一杯热咖啡置于膝上，指尖轻贴杯壁取暖，头部微侧望向窗外，嘴角带一丝若有若无的笑意。
**相机角度是画面重点：** 相机位于人物侧前方略高机位，中远距离环境人像构图，使用约35mm镜头，人物位于画面中央偏右，左侧留出窗光与桌面空间，必须完整拍到手中的咖啡杯与交叠的双脚。
方形1:1画幅。背景是冬日午后的小咖啡馆，暖色木质桌椅、书架与窗外朦胧雪景虚化，桌面有一本翻开的书与一副摘下的手套。
灯光采用窗光混合室内暖光，左侧窗光勾勒面部轮廓，右侧咖啡馆钨丝灯补出暖色反光，咖啡杯口升起柔和热气。加入柔焦、暖橙色调与轻微暗角，营造欧式油画肖像的温厚质感。
写实摄影，真实皱纹与皮肤纹理，真实羊绒针织质感，无磨皮、无年轻化处理。手部关节自然，结构正确。
整体效果：环境肖像 × 岁月感 × 窗光暖调 × 油画质感 × 高写实摄影感。
---
## 第六部分：三条核心心法
1. **写真先想机位**：画面好不好看，七分在模块四。先问自己——我要夸张透视（低机位广角）还是端正优雅（平视中长焦）？
2. **姿态写到手指**：人像AI最大的翻车点是手和脚，把每根手指的位置写死，再补一句"手指与脚部结构正确"的双重保险。
3. **滤镜报"年代名"**："2000年代日韩写真""90年代港风"这类风格锚点，胜过十个抽象形容词。
