AI风潮下的冷思考：别让AI代替思考
最近，Deepseek的热度持续高涨，吸引了众多新人加入AI阵营。
然而，很多人在初步尝试后，可能仍然感到困惑：除了直接提问，我们还能如何充分利用AI的价值，让它在工作、学习和生活中发挥更大的作用呢？
因此，本文旨在分享一些简单的AI实战经验，
主要面向零基础读者，力求让不熟悉AI的朋友也能快速上手。不涉及复杂的知识库搭建或工作流设置，这些内容笔者仍在学习摸索中，未来有机会再分享。
需要声明的是，笔者并非AI专家，本文仅为粗浅的经验分享，希望能给大家带来一些启发。
最重要的一点：不要过度依赖AI。我们唯一能依赖的是自己的大脑。AI的作用是辅助减轻重复性工作，而不是取代我们的思考。过度依赖AI，无异于放弃思考的权利。
因此，我对AI的使用非常谨慎，许多尝试都只是实验性的，并非日常必备——它们更多是我的探索和尝试。
这正是我想与大家分享的：让AI成为我们双手的延伸，而不是我们的大脑。
希望今天的分享对大家有所帮助。:)
1. 打造你的专属信息收集站
我们每天都会产生大量的想法和接收大量的信息，其中蕴含着许多有价值的内容，比如对未来的规划、安排、备忘……如果不能及时记录，关键时刻很可能想不起来，浪费宝贵的时间和精力。
但是，对很多人来说，记录、整理和查阅这些信息，都十分繁琐。
因此，我最近尝试借助AI来辅助完成这部分工作，让它成为我的信息收集助手。
我的提示词是：
你是一个信息收集助手，我将向你发送一些零散的信息，请你帮我记住它们。当我提问时，请按照我的要求整理并呈现给我。谢谢。
然后，我会将每天在工作和学习中产生的各种内容直接发送给AI：
阅读到的某个有趣的信息点或数据；
脑海中一闪而过的灵感或想法；
未来某个日程安排和任务细节。
这些内容通常都比较简短，只有一两句话。例如：“灵感：设计一个生活成就系统，将生活变成闯关升级的游戏”，“待办：研究线粒体与阿尔茨海默病的关系”，“下周四（2月13日）公众号推送一篇关于AI的文章”，等等。
如果需要补充信息，就再添加一些细节，例如：“生活成就系统的灵感 增加：每周解决一个旧问题 观察、消除、优化”。这样，AI就能将新信息添加到旧的条目中。
接下来，我使用一些指令，让AI将信息整理并呈现给我，例如：
请列出我最近一周的计划安排；
请列出我发给你的所有待办事项；
请随机列出我发给你的n条灵感；
……
你可以根据自己的需求设计指令，让AI直接为你呈现所需的结果。
你甚至可以提问：“请帮我列出与某条灵感相关的其他灵感”，“请帮我列出与某个主题相关的所有信息”……让AI帮助你在信息之间建立联系。
这种基于内容的信息整理和检索，是AI的强项，也是传统信息管理工具难以实现的。
此外，AI在模糊化处理和自然语言理解方面表现出色。例如，我记录了一条安排“下周六与某某沟通某某事宜”，如果我搜索“通话”或“开会”，可能无法找到，但如果我问AI：最近需要和谁通话？它就能帮我找到。
但需要注意的是，由于AI的特性，它更适合存储简短的信息，不适合存储过长的内容，也不方便输出过长的内容。另外，AI的准确性仍然存在提升空间，有时需要不断修改发送给它的内容和提取指令。因此，使用场景较为受限。
我认为，AI与知识管理的结合具有巨大的潜力。目前已有工具实现了部分功能，期待未来能成为各大知识管理工具的标配。
2. 家庭收纳好帮手
这个用法是前一个用法的延伸，主要应用于家庭管理。
即使我崇尚极简主义，家中仍然难免会有很多物品，放置在不同的地方。包括新购入的物品、需要补充的物品、各种物品的剩余量等等，都需要进行管理。
以前，我都是用脑子记，但既然现在有了AI，何不让它来试试呢？
我的提示词是：
你是一个家居收纳助手，我将告诉你我买了什么东西、放在哪里，请你记住这些信息，然后回复“收到”。如果我向你提问，就根据我发送的信息回答我的问题。谢谢。
使用方法很简单：买了什么东西，放在什么地方，就随手给AI发送一条信息。如果信息发生变化，例如将物品从一个地方挪到另一个地方，补充了新物品，或者用完了某个物品，也发送一条信息，让AI更新记忆即可。
需要的时候，直接向AI提问，例如：
家里一共有多少件夏装？请按上衣和下装分类。
某某东西放在哪里？
某某东西还剩多少瓶？
……等等。
这主要是一个习惯问题。一旦习惯了这种用法，确实非常方便，再也不需要漫无目的地翻箱倒柜了。
3. 文献阅读提速器
阅读文献是我日常工作和学习的重要组成部分。自从使用AI辅助阅读后，效率确实有所提升。
具体来说，我会先将文献的PDF文件上传给AI，然后在阅读之前，向它提出一系列问题，例如：
请总结这篇文献的主要观点和结论；
请摘要告诉我这篇文献的亮点和要点；
这篇文献主要使用了什么研究方法？
这篇文献有哪些数据是比较重要的？
这篇文献主要与哪些已有的重要理论相关？
……
根据文献的主要内容，选择和设计指令，方便我了解文献的内容，以便更好地阅读和理解。
我会先大致浏览一遍AI的回答，从而对文献的内容有一个大致的了解，掌握其结构和要点，然后再进行精读。这样，精读的速度会大大加快，也能更好地找到我感兴趣且有用的信息。
这个做法相当于先对文献进行整体的纵览，方便我构建文献的框架。它无法取代阅读过程，但可以极大地提升阅读和理解的效率。
然后，在阅读过程中，如果遇到不明白的地方，我之前会直接搜索或查找相关资料进行阅读，现在我会先问一下AI：文献中的这句话是什么意思，应该如何理解？
如果看到有趣的概念、观点或数据，或者想针对某些内容发表评论和想法，我也会直接发送给AI，让它先帮我记住。等我全部精读完之后，再结构化地整理给我，方便我做笔记。
总的来说，我的感受是：效率确实提高了，并且阅读过程变得更加有趣，更像是与一位朋友一起探讨和交流，而不是独自阅读。
当然，可能不是很多读者都有阅读文献的需求，但本质是一样的：阅读复杂的文章、报告或书籍，都可以使用这种方法。
遇到不明白的地方，可以询问AI，让它结合上下文进行解释；
产生有趣的想法，可以发送给AI，让它结合文章内容进行评价和反馈；
有需要记住的地方，可以发送给AI，让它帮你记住，并整理呈现给你。
像这样，将阅读变成一种交流，整体的乐趣会提升很多，不容易感到枯燥。
4. 概念学习加速器
我曾在之前的文章中提到：积累新的概念非常重要。概念相当于一系列信息有序的整合，是我们思考和讨论的“基本单位”。
你积累的概念越多，能够构建的知识网络联系就越丰富，能够进行联想和理解的“触点”和路径就越多。
换句话说，我们的知识网络，其实是建立在一个个错综复杂的概念的联系之上的。
但是，在过去，要学习一个概念，往往只能靠自己动手进行主题学习，非常耗时费力。因此，为什么不试试让AI来帮忙呢？
我的提示词是：
你是一位对哲学、社会学、心理学等领域非常专业的教师。接下来我会给你发送一些概念，请运用举例和类比的方法，帮我深入浅出地讲解这些概念，并附上能够进一步学习和了解的资料。谢谢。
（上述领域可以根据你的需求进行修改）
我个人觉得效果不错，尤其是AI列出的参考资料，很有价值。
当然，这个方法不可能代替你学习的过程，你看完之后很可能仍然无法真正理解这个概念。但至少，你能对它有一个大致的了解，知道它大概是关于什么的，以及如何辨别比较可靠的资料和信息渠道。在这个基础上再去学习，效率会高很多。
更进一步，你还可以要求AI帮你列出与这个概念相关的其他概念，让它帮助你挖掘概念之间的联系，将它们串联起来，直接呈现给你。
例如：
请帮我列出与XX最紧密相关的5个其他概念；
请帮我列出与XX属于同一派别或对立派别的5个其他概念；
请帮我列出与XX的原理和基础相关的5个其他概念；
……
然后，你再根据AI列出的资料，按图索骥，去了解和内化这一系列概念，将它们内化到自己的知识网络中。
这相当于为自己请了一位通晓万物的导师，为你的自学提供路径和方向的指引。
5. 引导提问好伙伴
每个人都有自己的思维盲区。我们知道自己知道什么，但永远不知道自己不知道什么。
这就导致我们很多时候容易生活在自己编织的幻觉中：以为自己是对的，其实并不全面；以为自己懂了，其实并没有真的内化。
因此，一个比较少见但很有用的用法就是：让AI成为你的引导提问助手，通过提问来引导你发现自己的盲区，更好地理解和掌握一个知识点。
我的提示词如下：
你是一位对哲学、社会学、心理学等专业领域非常资深的专家。接下来我会给你发送一些概念，请你帮我提出一些引导性的提问，让我能够更好地学习和掌握这些概念。谢谢。
可以看到，AI的提问非常详尽而全面，可以帮助我们从多个角度、多个方面透彻地理解一个知识点。我们完全可以将这些提问当成一篇学习材料，挑选出一些问题进行主题学习，尝试去回答它们。
更进一步，当你学习了一个知识点之后，你也可以将AI当成一个测试者，让它围绕着这个知识点向你提问，考察你对知识的掌握程度。
你还可以将你的理解和回答发送给AI，让它给你评价和补充，帮助你查漏补缺。
甚至，一旦你给AI输入了足够多的内容，例如持续输入一段时间的学习主题，你还可以要求它将这些主题打乱、组合起来，为你生成一张卷子，给自己出一场考试。
又或者，让它将这些主题和内容整理成卡片，随机为你呈现，帮助你进行回顾和复习。
诸如此类。你完全可以将AI当成一个学习伙伴，或者一位老师，让它尽可能地为你提供引导、复习和测试。
这会极大地提升你对知识的学习效果，帮助你真正将知识内化。
6. 其他实用技巧
以下是一些比较常见的用法，不再详细展开，简单介绍一下：
翻译润色。有时与外国人交流时，我会先写一段英语，然后问AI：我的表述是否有语法错误？能否修改得更自然一些？再将AI的修改结果与我自己的进行对比，学习更好的表述方式。
学习编程。AI的编程能力很强，小到一个正则表达式要怎么写，大到实现一个效果要用什么库，AI都能给出相当准确的回答。非常适合用来学习编程入门。
信息整理。AI的结构化提炼能力很强。工作中有一大段材料需要整理，都可以直接发送给AI，让它帮忙整理成条理清晰、结构严谨的形式，非常方便。
心理疏导。你可以让AI扮演一个专业的CBT心理咨询师，向它倾诉你的烦恼。国外已经有不少研究发现，这样做可以有效地缓解焦虑、担忧等负面情绪。
……
希望今天的分享能够给大家带来一些帮助和启发。
也期待AI能够更全面地辅助我们的日常生活，帮助我们工作、学习和思考。
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